白癜风能不能治愈 http://m.39.net/pf/a_4793212.html女人一咳嗽就“漏尿”，是怎么回事？原来是体内的某处器官受损
咳嗽主要是由于呼吸道受到了感染，是一种生理上的自然反应，每个人的情况不一样，咳嗽表现出来的症状也就不一样。
相信很多女性朋友都有过这样的情况，就是咳嗽的时候出现尿液外露的情况，有时候让人感到非常的尴尬。大家有想过，这到底是什么问题呢？本期文章小编就跟大家一起来深入了解一下，女性朋友一咳嗽就漏尿，到底是怎么回事？
女人一咳嗽就“漏尿”，是怎么回事？原来是体内的某处器官受损
盆底肌受损
对于在怀孕期间或者是产后保养的女性朋友，他们会经常出现尿液外露的情况，这主要是由于盆底肌受到了伤害，在咳嗽的过程中小腹受到了盆底肌张力的作用压迫到了膀胱，从而导致尿液外漏的情况出现。
因此大家在咳嗽的时候，如果发生尿液外漏，那么很可能是盆底肌损伤了，医院做一下妇科方面的检查，才能够根据实际情况进行治疗。另外建议女性在生完孩子的时候，一定要做好产后的修复，这样才能够预防盆底肌受损的情况发生。而且产后的修复也能够有效地帮助你缓解一咳嗽就漏尿尴尬情况。
肾功能受损
在生活中大家都应该要清楚泌尿系统和肾脏是有着非常大的一个关系的，如果是肾脏出现了一些问题，那么肾功能也就会慢慢的出现一个下降的趋势，从而影响到我们的泌尿系统排尿也就会受到一些影响，人们在咳嗽的一个过程中也就会出现尿液外漏的现象发生，甚至有的时候很有可能就会出现排尿不畅，或者是有一些疼痛的感觉。
如何缓解这个症状？
平躺在床上，头部稍微垫高一点，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲，脚底平放在床面，就像控制尿液一样用力的和搜索骨盆底的肌肉，保持几分钟后方式，反复做几次；或者平躺在床上，膝盖慢慢地向上举，呼吸的同时按住膝盖抬起上半身，吸气时在恢复到一开始的姿势，每天做5次左右。这些运动都可以很好地锻炼到骨盆底肌，加强肌肉的新联，有效的缓解漏尿的现象。
第二，平时不要憋尿
相信很多女性朋友在平时都有憋尿的情况，有了尿液就要去上厕所，如果经常憋尿会加重膀胱的压力，膀胱的收缩性能降低了，就会影响到排尿系统，特别是上班族的女性，很多人都是一坐就是一天，喝水也比较少，短期看不出有什么坏处，但时间久了，就可呢个会发展成漏尿或者尿失禁了，女性还需警惕。所以在平时需要多喝水，还要及时的去厕所。
漏尿的情况确实比较尴尬，但是女性朋友们也不要因此觉得自卑，或是担心自己的身体出现了问题，不要给自己太大的压力，要摆正心态，及时的找出原因，好对症下药。如果出现了这样的问题，还是要及时的去看医生，在医生的建议下选择吃药还是运动方式来缓解这一现象，这样才有利于身体健康，尤其是产后的女性朋友更要重视。
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