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哪些表现，说明孩子可能受寒了？
A.孩子便便有泡沫
B.孩子开始打喷嚏
C.孩子舌苔发*
答案：A、B
儿学堂
学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！
孩子总尿床、被尿憋醒，
是阳气不足吗？
以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢？
问：
许教授您好，9岁男孩眼袋大，发紫，脚心*，有湿疹，很瘦。以前去您那看过，是胃强脾弱，现在感觉身体比较虚，晚上睡不踏实，特别是早上被尿憋醒，有时候没有及时上厕所，裤子上会被尿湿，我想知道除了要注意消化，用艾叶水泡脚之外，还可以吃点什么补肾气，六味地*丸可以吃吗？像他这样，艾叶水泡脚一周可以几次？
答：
我们先简单回答一下这位家长的问题：六味地*丸与艾叶是一阴一阳，不适合这样用。这个孩子是阳气不足，睡前可以用艾叶泡脚，但不能每天都泡。调理这个孩子，需要做到几点：控制饮食、健脾养胃、滋补肾气、改善膀胱功能。
在具体剖析这个问题之前，我们先归纳一下这个孩子的表现：
1、早上被尿憋醒，有时候会尿湿；
2、眼袋大、发紫，脚心*，瘦；
3、湿疹，睡眠不踏实。
这些情况应怎么剖析和调理呢，下面我逐个说一说：
这个孩子被尿憋醒、尿床，
会是什么原因？
大多数孩子1-2岁期间就可以慢慢养成自主排尿的习惯，一觉睡到天亮，醒来了再去排小便。因为小儿“肾常虚”的生理病理特点，这个阶段出现尿床、夜尿也是可以接受的。孩子的形体、器官还没发育完全，排尿自控能力仍处于锻炼阶段。
但是如果3岁以后尿床的频率还是很高，家长就要有所警惕，要么是习惯培养得不对，要么是身体有健康提示。
这个孩子9岁还经常尿床，那就是不正常的，家长要重视起来。
孩子尿床一般会有以下原因：
1、习惯不好
?睡前喝水、喝奶太多
孩子一岁后，睡前一小时要戒夜奶和水，对脾胃有帮助。
?养成夜尿的习惯
尽量让孩子在睡前上洗手间，养成一觉睡到天亮的习惯。
2、体质差，气不足，固摄弱：
控制不住尿床，大多是气虚，固摄能力弱。家长可以观察：这类孩子在精神比较差、玩得很累、被责骂或者发脾气等时候，尿床就会更频繁。
●肺、脾、肾不足，阳气不够
中医认为，肺、脾、肾不仅主司一身之气，还起着调节身体水液的作用。肺、脾、肾共同推动着人体水液的运转与分布。而孩子的体质特点就是肺常不足、脾常不足、肾常不足，顾护不到位就很容易造成肺脾肾虚。
这个孩子眼袋大、发紫、脚心*，瘦、还有过敏性疾病，明显是脾胃能力不足，肺脾气虚时间长了，就要靠肾气补。当孩子肾气消耗过大，膀胱就会失去阳气的温煦而虚冷，对尿液的固摄能力减弱。这种孩子除了表现为尿量多、尿清而长，还容易出现手脚冰凉、怕冷、乏力、记忆力差等情况。
早产儿、长期有过敏性疾病的孩子、长期脾胃功能受损的孩子，都是尿床高发的群体。大多都是肺脾肾虚，体质较弱，尿床只是一方面，家长不能只盯着改善某一个症状，而是应该整体改善肺脾肾虚的问题，这点很重要。
●生病、病后体虚
当孩子生病的时候，出现如发烧、脑炎等情况，尤其是用了抗生素等攻伐较猛的药物之后，也很容易出现尿床的情况；此外，出现尿路感染时，也可能会出现尿频、尿急等症状。这时候生病对身体的消耗可能已经伤到肾气了，病后的调护就尤为关键。
3、情志受损：
孩子因为精神和情绪问题导致尿床也是很多见的。
●受惊吓
白天玩得太疯，或者陌生的环境、陌生的人，受到惊吓，都会导致孩子情志受伤，肾气受损。
●紧张情绪
有些孩子尿床，家长会不断责骂，把尿床这个事看的太重，每天都在盯着这个事，孩子心理压力很大，那么尿床就很难好，还会导致尿床的加重。
家长怎么做，改善孩子尿床？
1、这位妈妈的问题：艾叶泡脚+六味地*丸可以用吗？
不建议。艾叶与六味地*丸，一个补阳，一个补阴的，针对这个孩子这样用其实不合适。
●艾叶性温，可以温经驱寒，助长阳气；这个孩子用艾叶泡脚是可以的，但是由于孩子非常稚嫩与敏感，家长在用艾叶给孩子泡脚的时候，要比成人更谨慎。
●地*丸是补肾阴的，一般来说，孩子出现阴虚或者久病、高热伤阴液的状况才会考虑需要补肾阴。这个孩子要养的是肾气。
2、哪些方法能温阳补肾，改善孩子尿床？
?艾叶泡脚温阳
可用艾叶50克，开水煮沸5~10分钟，用冷水调节水温或者放凉，温度控制在38℃左右，不超过40℃，避免烫伤孩子的皮肤；如果温度太高，孩子的脚不敢放进去，就不要强迫。泡10~15分钟，不宜泡脚时间过长，微微出汗，不能出大汗；一周1~2次，不宜每天泡脚，避免伤了孩子的阴液。。
?太阳晒背温阳
早上温煦的阳光是自然界天然的阳气来源，注意不要在猛烈的太阳底下暴晒；中医认为：“人体背属阳，腹属阴”，同气相求，晒背对补阳气会有帮助。
?调理脾胃
肺脾肾虚的调理，首先一定是调脾胃。脾土生肺金，脾胃好肺气自然足，也避免了肾气的进一步损耗。此外要补肾少不了食补、药补，消化能力好才有食补的基础。调理脾胃的方法，就是先控制饮食，不要着急让孩子进补，而是先让孩子不积食，减少脾胃负担；消化好的时候健脾养胃。这一整套的喂养方法《儿童脾胃课》中有非常详细的介绍。大多数孩子脾胃好了，尿床的问题也就解决了。
?补养肾气
孩子脾常不足，肾常虚，但是我们不能把给成人补肾的方法用在孩子身上，一些大人用来补肾的补品大多是不合适孩子的。要选择性质温和的食物，如：黑米、小米、黑豆、核桃、黑芝麻、栗子、芡实、*鳝、泥鳅等。
现在秋冬季，这个孩子的情况可以用：小儿暖冬方或止遗粥，配合儿童脾胃课的喂养方法。日常控制不积食，消化好无病痛的时候用食疗方。不要太过急切的补肾，耐心的健脾、补气、益肾，就能把孩子的体质慢慢调理过来。
食疗方
小儿暖冬方
材料：
白术15克，五指毛桃10克，芡实8克，核桃1个，百合5克，莲子5克。
用法：
同放入砂锅，用毫升水，大火烧开，再转小火煮40分钟即可。
功效：
补脾益肾。适用于胃口、睡眠不好、手足凉的孩子。
适用年龄：
3岁以上孩子辨证食用，蚕豆病可用。
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食疗方
止遗粥
材料：
黑豆20克，莲子10克，淮山5克，粳米50克，猪腰半只，姜丝数条，*酒少许。
用法：
猪腰用姜丝和少量*酒腌制备用，除猪腰外其他材料加水毫升煮粥，粥煮好后沸腾状态下加入猪腰共煮15分钟即可。
功效：
补益脾肾。适合半夜遗尿的孩子。
适用年龄：
3岁以上孩子辨证食用，蚕豆病可用。
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